ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run เครื่องออกกำลังกายอัจฉริยะ

ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run เนื่องจากกระแสการวิ่งออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งไฟฟ้าปีนี้มาแรงมาก ถ้าเราจึงอยากเขียนบทความที่เอาใจผู้รักสุขภาพโดยเฉพาะชอบการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจ การวิ่งด้วยลู่วิ่งไฟฟ้าดังถือเป็นการออกกำลังกายที่สะดวกสบายอย่างยิ่ง อีกทั้งยังทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงอีกด้วย นี่ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้บริโภคนิยมซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาไว้ที่บ้าน เพราะเครื่องออกกำลังกายชนิดนี้สามารถใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย

ส่วนลู่วิ่งไฟฟ้าที่จะมาทำการแนะนำวันนี้มาจากค่าย Fairtex เป็นลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่น Fairtex Super Run ลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นนี้ถือว่าเป็นลู่วิ่งที่มีคุณสมบัติใกล้เคียงกับลู่วิ่งไฟฟ้าที่ถูกใช้ตามสปอร์ตคลับ เเละฟิตเนส Fairtex Super Run มีฟังก์ชันในการวิ่งมากมายให้ท่านได้เลือกใช้ มีระบบจับชีพจรแบบ pulse handle และ EZ Handle เหมือนกับรุ่น Fairtex power run treadmill แต่ปุ่มกดจะมีขนาดใหญ่กว่า เพื่อช่วยให้สะดวกสบายในการเปลี่ยนระดับการวิ่งได้อย่างรวดเร็ว

Fairtex ได้ออกแบบลู่วิ่งไฟฟ้าโดยเน้นที่ความปลอดภัยในการออกกำลังกายเป็นอย่างแรก ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run จึงมีสายพานลายไดมอนด์ที่หนาถึง 1.6T มีความยืดหยุ่นสูง ป้องกันการลื่นขณะวิ่งได้เป็นอย่างดี ด้ามจับโฟมชนิดพิเศษ พื้นผิวเป็น texture เพื่อช่วยป้องกันการลื่น ผู้เล่นสามารถปรับระดับความชันและความเร็วในการวิ่งจากมือจับโดยตรง

ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run ยังมีระบบรองรับการกระแทกแบบพิเศษ Multi-Cushion เพื่อเอาใจผู้ที่มีอาการปวดเข่าในขณะวิ่งเป็นประจำ ต่อไปนี้คุณจึงสามารถวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าโดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าอีกต่อไป

ถึงแม้ว่าลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นนี้จะมีขนาดค่อนข้างใหญ่เมื่อเปรียบเทียบกับรุ่น Fairtex power run treadmill แต่นั่นก็ไม่ได้หมายถึงว่าการจัดเก็บจะเป็นปัญหาแต่อย่างใด เพราะลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run สามารถพับเก็บได้ด้วยระบบไฮโดรลิคเหมือนกับรุ่นอื่นๆ

ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex Super Run มีราคาขายอยู่ที่ 49,000 บาท สามารถผ่อนชำระได้ถึง 10 งวด เมื่อรู้อย่างนี้แล้วจะรอช้าอยู่ทำไม การออกกำลังกายไม่เคยให้โทษกับใคร อย่ารอช้า เริ่มออกวิ่งตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า

วิ่งสยบไขมันไปกับ “ลู่วิ่งไฟฟ้า” Fairtex Power Run Treadmill

treadmill-exercise

เพราะความอ้วนไม่เคยปราณีใคร ไม่ว่าจะหญิงหรือชาย เด็กหรือคนวัยไหน ก็อ้วนได้ง่ายๆ แค่กิน แต่ก็มีวิธีหลากหลายวิธีที่จะช่วยลดความอ้วนได้ แต่วันนี้เราขอเสนอวิธีที่ทั้งง่าย สะดวก และประหยัดเวลา นั่นก็คือการวิ่ง และวิ่งในที่นี่ไม่ใช่แค่วิ่งรอบบ้าน วิ่งรอบสนามฟุตบอล หรือวิ่งรอบสวนสาธารณะแต่อย่างใด แต่เป็นการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ที่จะวิ่งเมื่อไหร่ วิ่งนานแค่ไหนก็ได้ เราเลยมีทริกที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับการวิ่งสยบไขมันด้วยลู่วิ่งไฟฟ้ามาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปอ่านกันเลย

  1. ไม่ควรวิ่งลงปลายเท้า เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าแข้ง กล้ามเนื้อน่อง และเอ็นร้อยหวายอักเสบได้ง่าย เวลาวิ่งจึงควรใช้แรงจากกล้ามเนื้อโคนขา เนื่องจากเป็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่แข็งแรงและมีพลังมาก
  2. ให้วิ่งยาว คือ วิ่งในระยะทางมาก ๆ จนกล้ามเนื้อปวดเมื่อย อาทิตย์ละครั้ง เนื่องจากกล้ามเนื้อจะใช้พลังงานจากไกลโคเจนในการออกกำลังกาย ซึ่งในกรณีที่เราใช้ไกลโคเจนหมดกล้ามเนื้อจะเริ่มสะสมใหม่ และในครั้งใหม่นี้จะสะสมไว้มากกว่าคราวที่ผ่านมา นั่นก็หมายความว่าคราวหน้าเราจะวิ่งได้ไกลขึ้น (คล้ายกับการเล่นกล้ามให้กล้ามเนื้อฉีกขาดเพื่อให้ร่างกายสร้างใหม่และใหญ่กว่าเดิม)
  3. วิ่งเร็วสัปดาห์ละ 1 วัน (วิ่งปกติสัปดาห์ละ2-3วัน) การวิ่งเร็ว จะทำให้ร่างกายทำงานหนัก ส่งผลให้ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ทำให้ต้องหันไปใช้วิธีให้พลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจน ซึ่งจะส่งผลให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจขยายใหญ่ขึ้น เป็นการป้องกันการเป็นโรคหัวใจแบบธรรมชาติบำบัดได้เป็นอย่างดี
  4. เวลาวิ่งให้หายใจโดยใช้กะบังลม เพราะการหายใจที่เราใช้อยู่ในชีวิตประจำวันนั้น คือการหายใจตื้นและสั้น ซึ่งไม่เพียงพอสำหรับการวิ่ง ดังนั้นจึงต้องใช้กะบังลมเข้าช่วยเพื่อให้หายใจลึกและยาวขึ้น เราสามารถฝึกหายใจโดยใช้กะบังลมได้โดยการนอนหงายเอาหนังสือวางบนหน้าท้อง ถ้าหนังสือขยับขึ้นตอนสูดหายใจเข้าลดลงตอนหายใจออกถือว่าใช้ได้ และควรยืดกล้ามเนื้อ วันละ 2 ครั้ง เพื่อเป็นการคลายกล้ามเนื้อ และลดอาการบาดเจ็บขณะวิ่ง

หากคุณกำลังเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังตัดสินใจซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาไว้ที่บ้าน วันนี้เราขอแนะนำ ลู่วิ่งไฟฟ้า Fairtex power run treadmill เป็นลู่วิ่งออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูง รุ่นใหม่ของแบรนด์ Fairtex ราคาไม่แพง และยังสามารถจัดเก็บได้ง่าย รับรองเลยว่าคุณจะสนุกกับการวิ่งออกกำลังกาย ด้วยลู่วิ่งไฟฟ้าจนไม่มีวันลืมเลย!