อัมพาต
อัมพาตหมายถึง การอ่อบแรงของแขนขาซีกใดซีกหนึ่งของร่างกาย อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น พูดไม่ชัด กลืนอาหารลำบาก ซึ่งทำให้สูญเสียบุคลิกภาพ เกิดความไม่มั่นใจตนเอง ถ้าไม่อยากเป็นอัมพาต ควรทราบปัจจัยเสี่ยงที่เป็นสาเหตุให้เป็นอัมพาต

สาเหตุ
1. คาามดันโลหิตสูง
2. ภาวะไขมันในเลือดสูง
3 เบาหวาน

ความดันโลหิตสูง

เป็นอาการผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ถ้าความดันโลหิตสูงเกิน 160/95 มิลลิเมตรปรอท เรียกว่าเป็นความดันโลหิตสูง

ชนิดของควาบดันโลหิตสูง มี 2 ชนิดคือ

1.ชนิดไม่ทราบสาเหตุ คื ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง เช่น พันธุ์กรรม ซึ่งต้องรักษาตลอดชีวิต
2.ชนิดมีสาเหตุ เช่น เกิดจากโรคไต โรคต่อมไร้ท่อ โรคครรภ์เป็นพิษ ควรรับประทานยาหรือสารบางอย่าง

การรักษาต้องรักษาที่สาเหตุ
ความดันโลหิตสูง จะทำให้หัวใจต้องทำงานเพิ่มมากขึ้น เพื่อบีบไล่เลือดไปตามหลอดเลือดที่มีความต้านทานสูงเพื่อให้ เลือดไปเลี้งร่างกายได้เพียงพอ
เมื่อนานเข้าหัวใจทำงานหนักมาก ทำให้เกิดอันตรายกับอวัยวะสำคัญเหล่านี้ คือ
1. หัวใจ เกิดภาวะหัวใจวายและหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดในสมองอุดตันหรือแตก มีอาการอัมพาต
2. ไต ทำให้การทำงานของไตล้มเหลว เกิดภาวะไตวาย หลอดเลือดอื่น ๆ เกิดภาวะพองหรือตีบตัน
ภาวะไขมันในเลือดสูง

ค่าของโคเลเตอรอลในเลือดปกติจะอยู่ระหว่าง 150 - 250 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ถ้าโคเลสเตอรอลสูงมากอยู่นาน ๆ จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และถ้าหลอดเลือดแดงตีบแข็งที่สมอง ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดในสมองตีบซึ่งทำให้เกิดอาการอัมพาต

ภาวะที่ไม่ใช่โรค
1. ผู้สูงอายุจะมีไขมันในเลือดสูงกว่าคนอายุน้อย
2.ความอ้วน
3.อาหาร เช่น อาหารที่มีรสหวาน มัน อาหารประเภทแป้ง สุรา
4. ขาดการออกกำลังกาย
5. ภาวะเครียด
6. สูบบูหรี่จัด
7. การใช้ยาบางอย่าง เช่น ยาคุมกำเนิด ยาขับปัสสาวะ ยารักษาโรคหัวใจ ฮอร์โมนบางชนิด

ภาวะที่เป็นโรค
1. เบาหวาน ถ้าควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่ดี จะทำให้เกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือดสูงด้วย
2. โรคท่อน้ำดีอุดตัน
3. โรคเก๊าท์
4. โรคไตเรื้อรัง

เบาหวาน

เบาหวานหมายถึง ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกิน 100 มิลลิกรัม เบาหวานนั้นเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ คือ ตับอ่อนสร้างฮอร์โมนอินซูลินได้น้อย
หรือไม่ได้เลย ทำให้การเผาผลาญอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลในร่างกายน้อยลง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากกว่าปกติ
ซึ่งระดับน้ำตาลสูงมากขึ้น จนเกินความสามารถของไตที่จะกักเก็บเอาไว้ได้แล้ว น้ำตาลส่วนเกินจะถูกไตกรองออกมาในปัสสาวะ
สาเหตุและสิ่งส่งเสริมให้เกิดโรคเบาหวาน
1. กรรมพันธุ์
2. ความอ้วน พบว่า 60 - 80 % ของผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นคนอัวน
3. อายุมากขึ้น มักเป็นกับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
4. ความเครียด
5. เชื้อไวรัส ทำลายเซลล์ของตับอ่อนซึ่งทำหน้าที่ ผลิตฮอร์โมนอินซูลิน
6. ยาบางชนิด เช่น ยาพวกสเตียรอยด์ เพร์ดนิโซโลน ซึ่งถัาใช้นาน ๆ อาจทำให้เกิดโรคเบาหวานได้
7. การตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หลาย ๆ ครั้ง มีโอกาสที่จะเป็นโรคเบาหวานได้ง่าย
8. พิษสุราเรื้อรัง ทำใหัตับอ่อนเสื่อมสมรรถภาพได้
อันตรายของโรคแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเบาหวาน
เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด เพราะจะเป็นอันตรายต่อผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานมานาน ทำให้เกิดความพิการต่อผิวหนัง เหงือก ฟัน การตั้งครรภ์
ระบบประสาท ระบบหัวใจ (ทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือด) หลอดเลือดและไต และยังทำให้ความต้านทานโรคลดลง
การปฏิบัตตัวเพื่อป้องกันการอาการอัมพาต
ควรปฏิบัติตัวเพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง ที่เป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ ซึ่งจะนำไปสู่อาการอัมพาตโดย ปฏิบัติ ดังนี้
1. ควบคุมอาหาร โดยต้องควบคุมน้ำหนักตัว ไม่ให้อ้วนเกินไป งดอาหารที่มีรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด
2. หลีกเลี่ยงสิ่งเสพติดให้โทษ งดดื่มสุรา งดสูบบุหรี่
3. หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. ทำจิตใจให้แจ่มใส เลิกเครียด เลิกกังวล
สรุป
การป้องกันการเป็นอัมพาต ควรหลีกเลี่ยงปจจัยเสี่ยงจากที่กล่าวมาข้างต้น ซึ่งควรเริ่มปฏิบัติอย่างจริงจัง ท่านก็จะเป็นอีกคนหนึ่งที่ห่างไกลจากอัมพาต ดังคำพังเพยที่กล่าวว่า "กันไว้ดีกว่าแก้"

โดย สุดถนอม ปิตตาทะโน
ที่มา:
ฝ่ายสุขศึกษา โรงพยาบาลลพบุรี
titapa
Wednesday, 20 June 2007